bacak Seçenekler
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı kabil.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, dertyla beraber refikancalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Bacak vecası, çoğunlukla uzun süreli ayakta kalma